鼻子周围出现红肿小疙瘩，伴随轻微疼痛或瘙痒，可能是毛囊炎在“作怪”。毛囊炎是毛囊及其周围组织的炎症反应，多因细菌、真菌等病原体感染引发。鼻子作为面部“三角区”的核心区域，皮脂腺分布密集，日常清洁不到位、频繁触摸或抠挖鼻孔、化妆品残留堵塞毛孔等，都可能破坏毛囊的防御屏障，为病原体侵入创造条件。

 

　　毛囊炎的典型表现为局部红色丘疹，顶端可能有白色脓头，触碰时疼痛感较明显。若炎症范围扩大或反复发作，可能形成硬结或留下色素沉着。部分人群因体质特殊，如皮肤屏障功能较弱、免疫力偏低，或长期处于高温潮湿环境，更易出现此类问题。此外，过度清洁导致皮肤干燥、使用刺激性护肤品破坏水油平衡，也可能间接诱发炎症。

 

　　日常护理中，温和清洁是关键。建议用温水轻柔冲洗鼻周，避免用力揉搓或使用碱性过强的洁面产品。毛巾、枕巾等接触面部的物品需定期更换，防止细菌滋生。出现轻微症状时，可局部涂抹具有抗炎作用的药膏，但需避免自行挤压或挑破脓头，以免加重感染或引发疤痕。若红肿范围扩大、伴随发热或淋巴结肿大，应及时就医排查深层感染。

 

　　预防毛囊炎需从生活习惯入手。保持饮食清淡，减少高糖、高脂食物摄入，避免辛辣食物刺激皮脂分泌；规律作息有助于调节内分泌，降低炎症风险；运动后及时清洁汗液，防止毛孔堵塞。对于反复发作的人群，建议记录日常接触物品及护理方式，逐步排查可能的诱因。

 

　　南京肤康皮肤病研究所表示，鼻子毛囊炎虽常见，但通过科学护理和及时干预，多数情况可有效控制。若症状持续加重或伴随其他不适，应及时到正规医院就诊，由专业医生评估后制定个体化方案。日常注意皮肤清洁与保护，避免过度干预，是维护鼻周健康的基础。