毛囊炎是一种常见的皮肤问题，当它出现在头皮上时，不仅可能带来不适，还可能影响日常形象。那么，头上长了毛囊炎应该如何治疗呢？

 

　　首先，保持头皮清洁是关键。毛囊炎往往与头皮油脂分泌过多、毛囊堵塞有关。因此，选择温和且适合自己发质的洗发产品，定期清洁头皮，去除多余油脂和污垢，有助于缓解毛囊炎症状。洗发时，可以用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，但避免用力抓挠，以免加重炎症。

 

　　其次，药物治疗是常见的治疗手段。对于轻度的毛囊炎，可以在医生指导下使用外用抗菌药膏，如含有抗生素成分的药膏，帮助杀灭细菌，减轻炎症。如果症状较为严重，或者外用药物效果不佳，医生可能会建议口服抗生素进行全身治疗。但需要注意的是，任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免自行滥用。

 

　　再者，调整生活习惯也很重要。毛囊炎的发生与不良的生活习惯有一定关联。保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节身体内分泌，减少油脂分泌。饮食上，尽量减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬果，保持营养均衡。此外，避免长时间佩戴过紧的帽子或头饰，以免加重头皮负担。

 

　　另外，对于反复发作的毛囊炎，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况，制定个性化的治疗方案，可能包括局部物理治疗、光疗等，以更有效地控制病情。

 

　　南京肤康皮肤病研究所表示，头上长毛囊炎虽然常见，但通过科学合理的治疗和生活习惯调整，大多数患者都能得到有效缓解。在治疗过程中，保持耐心和积极配合，遵循医嘱，是促进康复的关键。如果症状持续不减或者加重，应及时就医，以免延误病情。