灰指甲是生活中常见的一种疾病，甲癣的俗称，中医称“鹅爪风”，它的出现会严重影响患者的外在形象，还会给患者的日常生活带来很大的影响，因此，一旦患有该病，要积极的治疗并且正确的护理，那如何有效护理灰指甲？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、日常注意个人卫生养成，毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品应专人专用，定期进行消毒，避免与家人交叉使用。尽量避免去卫生条件差的公共澡堂或浴足堂，以免被传染。

2、保持环境清洁干燥。经常开窗通风，空气对流，降低室内湿度。同时要积极治疗手足癣、体癣及股癣，这是预防灰指甲的 措施。做好消毒隔离工作。

3、慎做“仿真”美甲。因为在美甲的过程中，要用锉刀挫薄真甲，然后再籽‘仿真甲”粘贴上去，挫甲会损伤真甲的表层，同时也给真菌的入侵提供了便捷的途径。

4、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：如果我们在生活中遇到了灰指甲，要及时到正规的医院就诊，同时做好上文的护理事项，还需勿用碱性洗液洗手或洗碗，不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在。